por Bolsa Térmica Fitness | out 5, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida
Encontrado em peixes e alguns tipos de semente, o ômega 3 é um grande aliado à sua saúde, entenda por quê Os benefícios do Ômega 3 estão relacionados à saúde cardiovascular e cerebral. SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Spirulina...
por Bolsa Térmica Fitness | out 4, 2017 | Qualidade de Vida, Treinos, Vida Moderna
Veja aqui exercícios que podem ser realizados por gestantes Algumas mulheres devem ter dúvidas em relação aos exercícios para gestantes que podem ser realizados. Durante a gestação alguns cuidados especiais devem ser tomados. A mulher grávida deve ter mais atenção em...
por Bolsa Térmica Fitness | out 3, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida
Alimentação na gravidez deve ter cuidados especiais e exigem maior atenção por parte da gestante Alimentação na gravidez deve ser saudável para o bom desenvolvimento do bebê, previne doenças como a diabetes gestacional e ainda ajuda que a mulher não ganhe...
por Bolsa Térmica Fitness | set 30, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida
E emagrecer! Acelerar o metabolismo ajuda a emagrecer, pois faz com que aumentemos o gasto calórico. Podem existir fatores genéticos quando falamos em metabolismo, mas é possível acelerá-lo com alguns hábitos saudáveis como a prática de exercícios e uma dieta...
por Bolsa Térmica Fitness | set 29, 2017 | Alimentação Saudável, Qualidade de Vida, Vida Moderna
Como eliminar a celulite em 5 dicas a seguir Celulite é a inflamação das células de gordura logo abaixo da pele. A má alimentação e estilo de vida, idade e predisposição genética são alguns dos fatores que contribuem para seu aparecimento. Apesar de todos os fatores...
por Bolsa Térmica Fitness | set 27, 2017 | Qualidade de Vida, Treinos, Vida Moderna
Não gosta de musculação? Veja aqui os exercícios aeróbicos que mais ajudam a perder peso Uma grande variedade de modalidades esportivas surgiu ou se consagrou nos últimos tempos. Quem não gosta de “puxar ferro” na academia pode optar por exercícios como corrida,...
