por Bolsa Térmica Fitness | set 26, 2017 | Treinos, Vida Moderna
Veja o que ela causa na nossa volta aos treinos Para entendermos o que é memória muscular, vamos imaginar uma pessoa treine com frequência, faça uma boa dieta e apresente bons resultados. Agora vamos imaginar que essa mesma pessoa tirou 30 dias de férias para viajar...
por Bolsa Térmica Fitness | set 22, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida, Vida Moderna
E sua importância Alimentação pós treino é tão importante quanto o que você come antes de treinar. SP, editorial, Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Alimentação pré-treino + 3 dicas para evitar o catabolismo muscular + Como perder a gordura localizada na barriga O...
por Bolsa Térmica Fitness | set 21, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Vida Moderna
E sua Importância Alimentação pré-treino deve ser composta por alimentos que sejam fontes de carboidratos de lenta absorção. Alimentos gordurosos e que possam “pesar” no seu estômago devem ser descartados. SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em:...
por Bolsa Térmica Fitness | set 18, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida, Vida Moderna
E o que levar nela? Levar marmita ajuda a gente a controlar melhor nossa alimentação quando estamos fora de casa. SP, editorial, Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Carboidrato a noite deve ser evitado, mito ou verdade? + Dieta Alcalina + Qual o melhor horário para...
por Bolsa Térmica Fitness | set 16, 2017 | Qualidade de Vida, Treinos
Crossfit é uma modalidade esportiva de treinamento e condicionamento físico para quem tem vontade de superação própria! SP, editorial, Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Cárdio antes ou depois do treino? + Albumina; uma opção para quem não quer tomar Whey Protein...
