por Bolsa Térmica Fitness | out 5, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida
Encontrado em peixes e alguns tipos de semente, o ômega 3 é um grande aliado à sua saúde, entenda por quê Os benefícios do Ômega 3 estão relacionados à saúde cardiovascular e cerebral. SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Spirulina...
por Bolsa Térmica Fitness | out 2, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas
Spirulina emagrece? Conheça não só esse, mais outros 10 benefícios da Spirulina, que além de ser uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, afeta positivamente a prática de exercícios físicos auxiliando no emagrecimento. SP, editorial Bolsa...
por Bolsa Térmica Fitness | set 30, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida
E emagrecer! Acelerar o metabolismo ajuda a emagrecer, pois faz com que aumentemos o gasto calórico. Podem existir fatores genéticos quando falamos em metabolismo, mas é possível acelerá-lo com alguns hábitos saudáveis como a prática de exercícios e uma dieta...
por Bolsa Térmica Fitness | set 14, 2017 | Dietas, Treinos, Vida Moderna
Carboidrato a noite e engordar não estão diretamente relacionados, entenda melhor Muita gente acredita que comer carboidrato a noite prejudica da perda de peso. Mas existem estudos científicos que mostram que cortar carboidratos a noite não ajuda a emagrecer. SP,...
