por Bolsa Térmica Fitness | set 23, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida
O que causa e como eliminar Retenção de líquido é um terror, principalmente na vida das mulheres. O acúmulo de fluidos entre as células provoca sensação de inchaço e incomoda muito quem passa por isso. SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Porção...
por Bolsa Térmica Fitness | set 22, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida, Vida Moderna
E sua importância Alimentação pós treino é tão importante quanto o que você come antes de treinar. SP, editorial, Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Alimentação pré-treino + 3 dicas para evitar o catabolismo muscular + Como perder a gordura localizada na barriga O...
por Bolsa Térmica Fitness | set 21, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Vida Moderna
E sua Importância Alimentação pré-treino deve ser composta por alimentos que sejam fontes de carboidratos de lenta absorção. Alimentos gordurosos e que possam “pesar” no seu estômago devem ser descartados. SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em:...
por Bolsa Térmica Fitness | set 20, 2017 | Sem categoria
E ter a barriga dos sonhos Perder gordura localizada na barriga não é só uma questão de estética. Existem dois tipos de gordura abdominal: – Subcutânea: localizada na frente dos músculos abdominais – Visceral: se acumula entre as alças intestinais e órgãos...
por Bolsa Térmica Fitness | set 19, 2017 | Sem categoria
4 maneiras de fazer o desaquecimento O Cool Down, ou desaquecimento, é o processo que faz os batimentos cardíacos retornarem ao seu nível normal de forma gradativa. SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Vantagens de levar marmita + Alongamento e sua...
