por Bolsa Térmica Fitness | set 26, 2017 | Treinos, Vida Moderna
Veja o que ela causa na nossa volta aos treinos Para entendermos o que é memória muscular, vamos imaginar uma pessoa treine com frequência, faça uma boa dieta e apresente bons resultados. Agora vamos imaginar que essa mesma pessoa tirou 30 dias de férias para viajar...
por Bolsa Térmica Fitness | set 21, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Vida Moderna
E sua Importância Alimentação pré-treino deve ser composta por alimentos que sejam fontes de carboidratos de lenta absorção. Alimentos gordurosos e que possam “pesar” no seu estômago devem ser descartados. SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em:...
por Bolsa Térmica Fitness | set 17, 2017 | Qualidade de Vida, Treinos, Vida Moderna
Existe um melhor horário para treinar? E alguma relação entre o horário do treino e emagrecimento? SP, editorial Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + Top 5 Suplementação para mulheres + Albumina; uma opção para quem não quer tomar Whey Protein...
por Bolsa Térmica Fitness | set 12, 2017 | Sem categoria
Albulmina ou Whey Protein? Albumina é uma proteína produzida pelo nosso corpo que consiste em 70% dos elementos sólidos do nosso corpo e compõe grande parte do plasma sanguíneo. SP, editoria, Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + 3 dicas para evitar o catabolismo...
por Bolsa Térmica Fitness | set 11, 2017 | Qualidade de Vida, Treinos, Vida Moderna
E garantir o crescimento dos músculos Catabolismo muscular é o terror da vida de quem pratica musculação e quer aumentar a massa muscular. SP, editoria, Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: + HIIT ou Musculação? + Vitamina D e Hipertrofia, veja como esse suplemento...
por Bolsa Térmica Fitness | set 8, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida, Vida Moderna
Tanto para saúde quando para ganho de massa muscular Vitamina B é um complexo vitamínico composto por 8 tipos diferentes de substâncias; B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12...
por Bolsa Térmica Fitness | set 7, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida, Vida Moderna
A diferença entre cada um e como eles afetam sua sua saúde Existe o colesterol bom e ruim, isso muita gente já sabe. Mas qual a diferença entre eles? Veja como informações sobre cada um pode fazer bem à sua saúde. São Paulo, editorial, Bolsa Térmica Fitness Leia mais...
por Bolsa Térmica Fitness | set 6, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas, Qualidade de Vida, Treinos
Conheça a dieta que melhora sua saúde e aumenta a disposição. Dieta alcalina, você já ouviu falar? No post de hoje vamos conhecer melhor esse tipo de dieta que é focada para saúde, desintoxicando e nutrindo o corpo. São Paulo, editorial, Bolsa Térmica Fitness Leia...
por Bolsa Térmica Fitness | set 3, 2017 | Qualidade de Vida, Treinos, Vida Moderna
Os dois! HIIT ou musculação? Na hora de pensar qual tipo de treino, a primeira coisa a fazer é pesquisar os benefícios de cada um e, porque não, combiná-los? São Paulo, editorial, Bolsa Térmica Fitness Leia mais em: +Alongamento e sua importância +Cárdio antes ou...
por Bolsa Térmica Fitness | ago 29, 2017 | Alimentação Saudável, Dietas
Mais fáceis e rápidas de fazer do que você imagina! Receita fitness é fácil de achar por aí, mas pesquisamos e listamos 3 receitas realmente saudáveis e funcionais. SP, editorial, Bolsa Térmica Fitness A correria do dia-a-dia, o trabalho, a família, os amigos, o...
